Avant chaque séance, chaque coach prend le temps d'individualiser le contenu afin de mieux répondre aux besoins et au niveau de chaque joueur et de chaque groupe. Cette approche personnalisée permet d'adapter les exercices et de garantir une progression optimale. Deux points essentiels sont pris en compte lors des séances : l'utilisation de matériel évolutif et l'intensité de la pratique.
L'intensité des entraînements est également améliorée en fonction des capacités et des objectifs de chacun.
Avant chaque séance, les coachs prennent le temps d'expliquer aux joueurs les objectifs du jour. Ils précisent les aspects techniques et tactiques qui seront travaillés afin que chacun puisse mieux se préparer mentalement et physiquement. Cette anticipation permet aux participants d'être plus impliqués et efficaces dans leur entraînement.
Les cours adultes sont proposés du lundi au vendredi à des horaires adaptés aux disponibilités de chacun. Ils se déroulent le midi, de 12h à 13h, pour ceux qui souhaitent s'entraîner pendant leur pause déjeuner. Pour ceux qui préfèrent jouer en soirée, des créneaux sont disponibles entre 19h et 22h.
Le secrétariat est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 22h et le samedi/dimanche de 10h à 20h.
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